مسلط شدن بر اعصاب

 

مسلط شدن بر اعصاب کار سختی است. می‌توانید از این نکات استفاده کنید تا بتوانید عصبانیتتان را کنترل کنید.

 

وقتی کسی در خیابان با رانندگی بد خود، سد راه شما می‌شود، خونتان به جوش می‌آید؟ وقتی فرزندتان در خانه همکاری نمی‌کند، اعصابتان خرد می‌شود؟ عصبانیت احساسی کاملاً طبیعی و حتی سالم است. اما خیلی مهم است که به طریقی مثبت با آن کنار بیایید. عصبانیتی که کنترل نشود می‌تواند هم به سلامتتان و هم به روابطتان آسیب بزند.

 

برای کنترل عصبانیتتان آماده‌اید؟ با این 10 نکته شروع کنید.

 

1 - وقفه بیندازید

 

تا 10 شمردن فقط برای بچه‌ها نیست. قبل از اینکه در یک موقعیت پیچیده واکنش نشان دهید، چند لحظه صبر کنید، نفس عمیق بکشید و تا 10 بشمرید. کُند کردن واکنش می‌تواند کمکتان کند اعصابتان آرام‌تر شود. در صورت لزوم، کمی از فرد یا موقعیت مورد نظر دور شوید تا کمی عصبانیتتان فروکش کند.

 

2 - وقتی آرام شدید، عصبانیتتان را بروز دهید

 

به محض اینکه توانستید خود را کنترل و درست فکر کنید، ناراحتی و عصبانیتتان را به طریقی قاطع اما غیرمقابله‌ای ابراز کنید. نگرانی‌ها و نیازهایتان را واضح و مستقیم بیان کنید، بدون اینکه بخواهید کسی را ناراحت یا کنترل کنید.

 

3 - ورزش کنید

 

فعالیت فیزیکی می‌تواند راه خروجی احساسات باشد، مخصوصاً اگر در حال انفجار هستید. اگر احساس می‌کنید عصبانیتتان شدیداً بالا رفته است، به پیاده‌روی یا دو بروید یا زمانی را به انجام فعالیت فیزیکی موردنظرتان اختصاص دهید. فعالیت‌جسمانی موادشیمیایی مختلفی را در مغز فعال می‌کند که باعث می‌شود احساس شادی بیشتری داشته و خیلی بیشتر از قبل احساس آرامش کنید.

 

4 - قبل از حرف زدن فکر کنید

 

در آن لحظه که از عصبانیت داغ کرده‌اید، خیلی راحت اتفاق می‌افتد که چیزی به زبان بیاورید که بعد احساس پشیمانی کنید. قبل از اینکه حرفی بزنید، زمانی وقت صرف کنید تا هم خودتان خوب فکر کنید و هم اجازه دهید افراد دیگر درگیر در آن موقعیت خوب فکر کنند.

 

5 - راهکارهای ممکن را مشخص کنید

 

به جای اینکه روی موضوعی که عصبانیتان کرده تمرکز کنید، به این فکر کنید که چطور می‌توانید آن مشکل را حل کنید.

 

اتاق نامرتب فرزندتان عصبانیتان کرده است؟ در آن را ببندید. آیا همسرتان هر شب برای شام دیر به خانه می‌رسد؟ برنامه شام را عقب‌تر بیندازید — یا توافق کنید که خودتان چند روز هفته را به تنهایی شام بخورید. به خودتان یادآور شوید که عصبانیت هیچ چیز را حل نمی‌کند و فقط ممکن است همه چیز را بدتر کند.

 

6 - جملات "من" دار استفاده کنید

 

برای جلوگیری از انتقاد کردن و تقصیر را به گردن کسی انداختن — که ممکن است فشار موقعیت را بیشتر کند —برای توصیف وضعیت از جملات "من" دار استفاده کنید. محترمانه و مشخص صحبت کنید. مثلا به جای اینکه بگویید، "تو هیچ وقت در کارهای خانه به من کمک نمی‌کنی"، بگویید، "من ناراحتم که بدون اینکه به من برای جمع کردن ظرف‌ها کمک کنی، میز غذا را ترک کردی."

 

7 - کینه به دل نگیرید

 

بخشش ابزار بسیار قدرتمندی است. اگر اجازه دهید عصبانیت و سایر احساسات منفی، احساسات مثبت را در شما از بین ببرد، خواهید دید که غرق در تلخی حس بی‌انصافی می شوید. اما اگر بتوانید کسی که عصبانیتان کرده را ببخشید، هر دوی شما می‌توانید از آن موقعیت درس بگیرید. واقعبینانه نیست که انتظار داشته باشید همه درست همانطور که شما دوست دارید رفتار کنند.

 

8 - برای از بین بردن فشار موقعیت، از شوخ طبعی استفاده کنید

 

شوخی کردن می‌تواند کمی از فشار را کم کند. البته منظور ریشخند و مسخره کردن نیست چون می‌تواند به احساسات طرف مقابل آسیب زده و همه چیز را بدتر کند.

 

9 - مهارت‌های تمدد اعصاب را تمرین کنید

 

وقتی از کوره در می‌روید، مهارت‌های تمدد اعصاب را وارد کار کنید. تمرینات تنفس عمیق، تجسم یک صحنه آرامش‌ بخش، تکرار یک کلمه یا جمله تسلی‌ بخش می‌تواند کمکتان کند. همچنین می‌توانید به موسیقی گوش دهید، در دفترخاطراتتان بنویسید یا چند حرکت یوگا انجام دهید.

 

10 - بدانید چه زمان باید کمک بگیرید

 

یاد گرفتن کنترل عصبانیت برای همه سخت است. اگر عصبانیتتان خارج از کنترل به نظر می‌رسد، می‌توانید کمک بگیرید تا کاری نکنید که بعد پشیمان شوید یا به اطرافیانتان صدمه بزنید. کلاس‌های کنترل اعصاب یا یوگا و همچنین مشاوره گرفتن از یک روانشناس می‌تواند کمک خوبی برای شما باشد.

 

کلاس‌های کنترل عصبانیت به شما کمک می‌کند تا

 

• یاد بگیرید عصبانیت چیست

 

• بفهمید چه چیزهایی عصبانیت را در شما تحریک می‌کند

 

• علائم عصبانی شدنتان را بشناسید

 

• یاد بیگرید به عصبانیت و ناراحتیتان به طریقی سالم واکنش دهید

 

• احساسات پنهان خود مثل ناراحتی یا افسردگی را بشناسید

منبع : mardoman.net



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

مدير عامل بانك ملي:

يك ضامن براي وام10 ميليوني كافيست

مدير عامل بانك ملي در مورد ضامن براي وام‌هاي زير 10 ميليون توماني شعب اين بانك توضيحاتي داد.

فرشاد حيدري در گفت‌وگو با ايسنا:در مورد تعداد ضامن براي وام‌هاي زير 10 ميليون تومان كه تاكنون رييس كل بانك مركزي بارها اعلام كرده يك نفر كافيست، گفت: بحث ضمانت براي تسهيلات، از باب توان پرداخت تعهد انجام مي‌شود و اگر يك ضامن بتواند تعهدي كه كرده را انجام بدهد قطعا شعب ما يك ضامن را مي‌پذيرند.

مديرعامل بانك ملي تصريح كرد: توصيه بانك مركزي و ما هم اين است كه اگر يك ضامن توان ايفاي تعهد داشت را ديگر بيشتر از يك ضامن نپذيرند./ایسنا



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

کشف اجساد,کشف جسد

 

پلیس آگاهی تهران بزرگ از شهروندان خواست تا پلیس را در یافتن دختری که هم اکنون سرنوشتش در هاله‌ای از ابهام قرار دارد یاری رسانند.

 

در روز 21 مرداد سال 89 مأموران کلانتری 140 باغ فیض از طریق مرکز فورتیهای پلیسی 110 در جریان خبر کشف جسد متعلق به یک مادر و فرزند در خیابان آیت الله کاشانی قرار گرفتند. با اعلام این خبر به پلیس آگاهی و قاضی کشیک ویژه قتل دادسرای امور جنایی، عوامل تشخیص هویت و اداره پلیس آگاهی تهران بزرگ در محل حاضر و به دستور شهریاری، بازپرس شعبه اول ویژه قتل دادسرای امور جنایی، پرونده با موضوع فوت مشکوک تشکیل و جهت رسیدگی تخصصی در اختیار کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی قرار گرفت.

 

تحقیقات از محل کشف اجساد

تحقیقات صورت گرفته در محل کشف اجساد نشان داد که اجساد متعلق به مادر و فرزندی به اسامی فاطمه متولد 1350 و مهدی 10 ساله است که هر دو جسد در زمان کشف آنها توسط والدین فاطمه، در کنار یکدیگر قرار داشته و بدن هر دو نفرشان نیز به طور کامل توسط یک عدد پتو پوشانده شده بود؛ همچنین بررسی‌های انجام شده توسط عوامل تشخیص هویت و تیم پزشکی قانونی نیز نشان داد که چند روزی از زمان مرگ این مادر و فرزند گذشته است.

 

در تحقیقات انجام شده از والدین فاطمه، آنها در خصوص نحوه کشف جسد دختر و نوه خود به کارآگاهان گفتند: چند روزی بود که از فاطمه و فرزندانش اطلاعی نداشتیم و حتی کسی پاسخگوی تماس‌های تلفنی ما نبود؛ به همین علت و برای سرکشی و اطمینان از سلامت فاطمه و فرزندانش، به خانه آنها مراجعه اما کسی در خانه را برای ما باز نکرد. در حالی‌که بسیار نگران شده بودیم، با کمک کلیدساز اقدام به باز کردن در خانه کرده و زمانیکه وارد خانه شدیم جسد فاطمه و پسرش را در داخل اتاق خواب پیدا کردیم.

 

کارآگاهان اداره دهم در ادامه رسیدگی به این پرونده اطلاع پیدا کردند که فاطمه دارای مشکلات شدید روحی و روانی بوده و چندین بار نیز به جهت درمان، در مراکز درمانی تحت مراقبت‌های پزشکی قرار گرفته و بعد از آن نیز تحت نظر پزشک متخصص قرار داشته است.

 

بنا بر نظریه پزشک معالج،فاطمه دچار نوعی بدبینی بسیار شدید نسبت به اطرافیان خود، حتی پدر و مادر و همسر خود بوده و به هیچ عنوان حاضر به زندگی با همسر و یا پدر و مادر خود نبوده و به همین علت اعضای خانواده‌اش با خرید خانه‌ای در منطقه آیت الله کاشانی، زمینه زندگی وی را به همراه دو فرزندش به اسامی ریحانه متولد 1376 و مهدی فراهم و به صورت غیرمستقیم از هر سه نفر آنها مراقبت می‌کردند.

 

در ادامه رسیدگی به این پرونده و با توجه به ناپدید شدن ریحانه، پرونده جداگانه دیگری با موضوع فقدانی در اداره یازدهم پلیس آگاهی و برای پیدا کردن ریحانه تشکیل و تحقیقات در این خصوص، در دستور کار کارآگاهان پلیس آگاهی قرار گرفت اما با وجود تمامی اقدامات و با وجود انجام تحقیقات از کلیه مراکز درمانی، مراکز بهزیستی و کلانتری‌های سطح شهر تهران و حتی پزشکی قانونی هیچ‌گونه اثر و یا نشانه‌ای از سرنوشت ریحانه یافت نشد.

 

سرهنگ آریا حاجی زاده، معاون مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ، در ادامه اعلام این خبر گفت: تحقیقات در خصوص سرنوشت اعضای این خانواده در دو پرونده جداگانه و با موضوعات فوت مشکوک و فقدانی در دو اداره دهم و یازدهم معاونت جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ در حال رسیدگی است.

 

سرهنگ آریا حاجی‌زاده در پایان این خبر با اعلام خبر دستور انتشار تصویر فقدانی نیز گفت‌: با وجود تحقیقات فراگیر صورت گرفته از سوی کارآگاهان اداره یازدهم ، متأسفانه تاکنون هیچگونه اطلاعات قابل بهره برداری در خصوص مشخص شدن سرنوشت و یا محل زندگی فقدانی در اختیار کارآگاهان اداره یازدهم قرار نگرفته است؛ لذا به منظور مشخص شدن سرنوشت دختر این خانواده به هویت ریحانه متولد 1376، دستور انتشار تصویر وی از سوی مقام قضایی صادر شده است که از کلیه شهروندان که موفق به شناسایی تصویر فقدانی شده و اطلاعاتی در خصوص محل سکونت، تردد و یا سرنوشت وی دارند درخواست می‌شود تا هرگونه اطلاعات خود را از طریق شماره تلفن‌های 51055511 و 51055611 در اختیار اداره یازدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار دهند.... / فارس




ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

 

تغییر روش فاز دوم یارانه ها,مبلغ یارانه نقدی

 

 

اگرچه افزایش یارانه نقدی به منزله اجرای فاز دوم قانون هدفمندسازی یارانه ها نیست اما می‌تواند مهر تاییدی برای تغییر روش اجرای فاز دوم قانون هدفمندی باشد.

به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری دانشجویین ایران(ایسنا)، در حالی که پس از حدود سه ماه از واریز مبلغ 28 هزار تومان به عنوان مابه‌التفاوت یارانه نقدی فاز اول و دوم قانون هدفمندی به حساب خانوارها، این مبلغ قابل برداشت نبود، بالاخره تکلیف مشخص شد. بنا شده در پی افزایش قیمت نان که طبق اعلام قبلی دبیر ستاد هدفمندسازی یارانه ها ربطی به اجراي قانون هدفمندي ندارد، این مبلغ به عنوان یارانه نان 9 ماه منتهی به پایان سال در نظر گرفته شود.

به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) بنا به اعلام محمدرضا فرزین تقريبا 70 ميليون ايراني مشمول اين مبلغ شده‌اند يعني براي يك خانواده چهار نفره مبلغ 112 هزار تومان از فردا قابل برداشت خواهد بود.

دبیر ستاد هدفمندی یارانه ها گفت: علي‌رغم ميل باطني دولت، نان گران و افزايش هزينه به مردم تحميل شد، اما اين افزايش يارانه صرفا براي نان است و به مرحله دوم ارتباطي ندارد.

فرزين با تاكيد بر اينكه اين يارانه براي جبران هزينه افزايش نان تعيين شده است، خاطرنشان كرد: اين مبلغ به‌عنوان عيدي به حساب سرپرستان خانوار واريز شده است.

این در حالی است که پیشتر در پي افزايش قيمت نان در تهران و ساير استان‌ها و صحبت‌هاي مطرح شده مبني بر اينكه دولت وعده داده بود تا پيش از اجراي فاز دوم قانون هدفمندسازي يارانه ها قيمت‌ها افزايش نيابد، دبير ستاد هدفمندسازي يارانه ها اعلام كرد: افزايش قيمت نان هيچ ارتباطي به اجراي قانون هدفمندي يارانه ها ندارد، بلكه بحث قيمت نان در ستاد تنظيم بازار تعيين مي شود.

فرزین با بیان این که افزايش قيمت نان درآمدي براي هدفمندي يارانه ها ندارد و يارانه‌اي هم به مردم بابت افزايش قيمت نان اختصاص پيدا نمي كند اعلام کرده بود که افزايش قيمت نان مربوط به بالارفتن قيمت خريد تضميني گندم توسط دولت و قيمت‌گذاري اعمال شده از سوي ستاد تنظيم بازار است.

وی گفته بود: زماني كه موضوع نان در ستاد هدفمندي يارانه‌ها مطرح شد ما كل يارانه مربوط به نان را حذف و قيمت فروش آن را با قيمت خريد تضميني گندم كشاورزان توسط دولت برابر كرديم، ضمن آنكه دولت هم گندم خريداري شده را به همان قيمت خريد به آسياب ها مي‌فروشد.

به گزارش ایسنا، افزایش حدود سه هزار و 111 تومانی یارانه نقدی در حالی صورت گرفته که پس از تصویب رقم 66 هزار میلیارد تومان به عنوان درآمد مربوط به هدفمندی یارانه‌ها، دولت تمایل چندانی به اجرای فاز دوم قانون نشان نمی دهد زیرا رقم ۱۳۵ هزار میلیارد تومان را به عنوان درآمد حاصل از اجرای قانون هدفمندسازی برای بودجه سال ۹۱ پیشنهاد داده بود.

در این راستا چندی پیش سیدشمس‌الدین حسینی ـ وزیر امور اقتصادی و دارایی ـ با بیان این که فاز دوم اجرای قانون هدفمندی یارانه‌ها هر وقت که زمان مناسب آن برسد اجرایی می‌شود، گفت: باید با توجه به ابلاغیه مجلس در ستاد هدفمندی‌ یارانه‌ها مساله را بررسی کنیم و آن وقت تصمیم‌گیری نهایی صورت گیرد.

وی با تاکید بر این‌که هیچ برنامه‌ی مصوبی درباره زمان و چگونگی اجرای این قانون نداریم، ادامه داد: این به آن معنا نیست که قانون از دستور کار خارج شده باشد اما درباره کم و کیف و زمان اجرای فاز دوم هنوز هیچ تصمیمی نگرفته‌ایم. لذا برای هیچ چیز بیش از گمانه‌زنی ارزش قائل نیستیم و فکر می‌کنیم که فاز دوم در بهترین شرایط و زمان صورت بگیرد.

این در حالی است که زمزمه‌های اجرای فاز دوم قانون هدفمندسزی یارانه ها به گوش می‌رسد. شنیده‌ها حاکی از آن است که دولت در اجرای فاز دوم قانون هدفمندی قصد افزایش قیمت حامل‌های انرژی را نداشته و می‌خواهد میزان یارانه نقدی را افزایش دهد. بنابراین در حالی که افزایش یارانه نقدی به منزله اجرای فاز دوم قانون هدفمندی یارانه‌ها نیست اما تا حدودی می‌تواند شنیده‌ها را در مورد تغییر روش اجرای فاز دوم و یا حتی عقب نشینی دولت برای اجرای فاز دوم را تایید کند...... / خبرگزاری ایسنا

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

اخبار,اخبار جدید,اخبار جالب

 

فرمانده دفاع شهری تل آویو:

در جنگ با ایران، کسی نمی تواند در تل آویو قهوه بنوشد/خود را برای بدترین سناریو آماده می کنیم

کلنل ادام زوسمن، فرمانده دفاع شهری اسرائیل گفت: در صورت حمله به مرکز اسرائیل، تل اویو و دیگر شهرها باید از جمعیت تخلیه شوند و ساکنان آن به منطقه ای دیگر بروند.

کلنل ادام زوسمن، فرمانده دفاع شهری تل آویو و حومه گفت: در صورت حمله به مرکز اسرائیل، تل اویو و دیگر شهرها باید از جمعیت تخلیه شوند و ساکنان آن به منطقه ای دیگر بروند.

به گزارش انتخاب به نقل از راشاتودی، وی گفت: مسئولان اسرائیل آماده ی تخلیه اسرائیل در صورت حمله ی موشکی هستند.

زوسمن گفت: افزود: امروز تمام غیرنظامیان در اسرائیل تحت تهدید قرار دارند.

فرمانده دفاع شهری تل آویو و حومه اضافه کرد: تخلیه ی عظیم شهرها در صورت حمله ی نامتعارف و تخریب ساختمان ها توسط موشک ها انجام می شود.

کلنل ادام زوسمن گفت: اسرئیل تحت تهدید مداوم ایران و متحدانش است.

فرمانده دفاع شهری تل آویو و حومه گفت: با وجود اینکه می گوییم، سیستم دفاع موشکی "ایرون" دم" را در اختیار داریم که پیشرفته ترین سیستم ضدهوایی در دنیا است، اما هیچ سیستمی نمی تواند حفاظت کامل از شهروندان را فراهم کند.

وی افزود: ارزیابی ما از جنگ این است که صدها موشک به تل اویو و شهرهای نزدیک آن اصابت خواهد کرد، و در نتیجه این حملات صدها نفر کشته می شود.

کلنل ادام زوسمن با اشاره به منطقه ی بزرگ "چمپس الیس" تل اویو گفت: در جنگ آینده، هیچ کس قادر نخواهد بود که در "دیزینگوف" قهوه بنوشد.

وی گفت: ما خود را برای بدترین سناریو آماده می مکنیم./انتخاب



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

 

جلوگیری از هدر رفتن بنزین , هدر رفتن بنزین

 

يك شركت كانادايي براي رفع مشكل هدر رفت بنزين در جايگاه‌هاي سوخت‌گيري، نوعي نگهدارنده نازل سوخت‌گيري ابداع كرده كه از افتادن قطرات بنزين بر روي زمين جلوگيري مي‌كند.

به گزارش سرويس فناوري خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)‌، «نگهدارنده ترشحات نازل سوخت‌گيري» بسيار ساده بوده و برخلاف ديگر دستگاه‌هاي بخور شبكه‌اي موجود در آشپزخانه‌هاست.

به گفته شركت «درام اينوويتيو»، نازلهاي سوخت‌گيري چكه‌كن، سالانه حدود نيم ميليارد ليتر سوخت را در جهان بر روي زمين هدر مي‌دهند. نه تنها اين امر براي مصرف كنندگان ضرر دارد، بلكه يكي از منابع آلودگي نيز به شمار مي‌رود كه در جو به شكل بخار درآمده و با باران‌ها به طبيعت باز مي‌گردد.

اين دستگاه به طور مكرر به تركيب خصوصيات تنش سطح و ديفرانسيل فشار براي ايجاد يك خلأ در نازل پرداخته كه تا حد زيادي از ترشح سوخت جلوگيري مي‌كند.

اگرچه سوخت باقي مانده در نازل تا حد زيادي در معرض تبخير قرار دارند، اما تاثير آن بسيار كمتر از ريختن آن بر روي زمين خواهد بود. در اين شيوه حدود 89 درصد از سوخت تلف شده، بازيابي مي‌شود.

اين شركت همچنين مدعي است كه سيستم آن براي هزينه‌هاي مصرف‌كنندگان نيز مناسب است؛ چرا كه پولي براي بنزين هدر رفته بر روي زمين پرداخت نخواهند كرد. اگرچه آنها هنوز بايد براي سوختي كه درون نازل باقي مانده، هزينه پرداخت كنند!

اين دستگاه قابل جايگيري در نازلهاي سوخت‌گيري كنوني بوده يا مي‌توان آنرا در طراحي‌هاي جديد ادغام كرد. همچنين مي‌توان از آن براي كاهش تلفات هرگونه سوخت توزيعي توسط نازل استفاده كرد.

اين شركت در حال حاضر به دنبال بازار و مصرف‌كنندگان براي محصول جديد خود است.... / خبرگزاری ایسنا

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

سرگرمی,ضرب المثل, چه حاجت به بیان است

 

چون مطلبی آنقدر واضح و روشن باشد که احتیاج به تعبیر و تفسیر نداشته باشد، به مصراع بالا استناد جسته ارسال مثل می‌کنند.

این مصراع از شعر زیر است که ناظم آن را نگارنده نشناخت:

پرسی که تمنای تو از لعل لبم چیست        آنجا که عیانست چه حاجت به بیانست

 

طبسی حائری در کشکولش آن را به این صورت هم نقل کرده است:

خواهم که بنالم ز غم هجر تو گویم           آنجا که عیانست چه حاجت به بیانست

 

ولی چون بنیانگذار سلسله گورکانی هند مصراع بالا را در یکی از وقایع تاریخی تضمین کرده و بدان جهت به صورت ضرب المثل درآمده است، به شرح واقعه می‌پردازیم:

ظهیرالدین محمد بابر (888 - 937 هجری) که با پنج پشت به امیر تیمور می‌رسد، مؤسس سلسله گورکانیه در هندوستان است. بابر در زبان ترکی همان ببر حیوان مشهور است که بعضی از پادشاهان ترک این لقب را برای خود برگزیده اند. بابر پس از فوت پدر وارث حکومت فرغانه گردید؛ ولی چون شیبک خان شیبانی اوزبک پس از مدت یازده سال جنگ و محاربه او را از فرغانه بیرون راند، به جانب کابل و قندهار روی آورد. مدت بیست سال در آن حدود فرمانروایی کرد و ضمناً به خیال تسخیر هندوستان افتاده در سال 932 هجری پس از فتح پانی پات، ابراهیم لودی پادشاه هندوستان را مغلوب کرد و مظفراً داخل دهلی شد. آنگاه آگره و شمال هندوستان، از رود سند تا بنگال را به تصرف در آورده، بنیان خاندان امپراطوری مغول را در آنجا برقرار کرد که مدت سه قرن در آن سرزمین سلطنت کردند و از این سلسله سلاطین نامداری چون اکبر شاه و اورنگ زیب ظهور کرده اند.

 

سلسله مغولی هند سرانجام در شورش بزرگ هندوستان که به سال 1275 هجری قمری مطابق با 1857 میلادی روی داد پایان یافت. ظهیرالدین محمد بابر جامع حالات و کمالات بود و کتابی درباره فتوحات و جهانداری ترجمه حال خودش به نام توزوک بابری به زبان جغتایی تألیف کرد که بعدها عبدالرحیم خان جانان به فرمان اکبر شاه آن را به فارسی برگردانید. بابر به فارسی و ترکی شعر می‌گفت و این بیت زیبا او اوست:

 

بازآی ای همای که بی طوطی خطت      نزدیک شد که زاغ برد استخوان ما

 

باری، ظهیرالدین محمد بابر هنگامی‌که پس از فوت پدر در ولایت فرغانه حکومت می‌کرد و شهر اندیجان را به جای تاشکند پایتخت خویش قرار داد. در مسند حکمرانی دو رقیب سرسخت داشت که یکی عمویش امیر احمد حاکم سمرقند و دیگری داییش محمود حاکم جنوب فرغانه بود. بابر به توصیه مادر بزرگش "ایران" از یکی از رؤسال طوایف تاجیک به نام یعقوب استمداد کرد. یعقوب ابتدا به جنگ محمود رفت و او را بسختی شکست داد و سپس امیر احمد را هنگام محاصره انیجان دستگیر کرد. بابر که آن موقع در مضیقه مالی بود، خزانه امیر احمد در سمرقند را که دو کرور دینار زر بود به تصرف آورد و آن پول در آغاز سلطنت بابر در پیشرفت کارهایش خیلی مؤثر افتاد. بابر با وجود آنکه در آن زمان بیش از سیزده سال نداشت شعر می‌گفت و با وجود خردسالی، خوب هم شعر می‌گفت. این شعر را هنگام مبارزه با عمویش امیر احمد سروده است:

 

با ببر ستیزه مکن ای احمد احــرار         چالاکی و فرزانگی ببر عیانست

گر دیر بپایی و نصیحت نکنی گوش     آنجا که عیانست چه حاجت به بیانست

 

مصراع اخیر به احتمال قریب به یقین پس از واقعه تاریخی مزبور  که به وسیله بابر در دوبیتی بالا تضمین شده است، به صورت ضرب المثل درآمده در السنه و افواه عمومی‌ مصطلح است.

منبع: فرهنگسرا



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

کمال طباطبایی در گفت‌وگو با فارس عنوان کرد

تکذیب خبر توقف سریال/ «قلب یخی» به زودی جلوی دوربین می‌رود

خبرگزاری فارس: فصل سوم مجموعه «قلب یخی» به کارگردانی سامان مقدم و تهیه‌کنندگی سید‌کمال طباطبایی در لوکیشن‌های متعدد جلوی دوربین می‌رود و تهیه‌کننده خبر تعطیلی این پروژه را تکذیب کرد.

«سید کمال طباطبایی» تهیه‌کننده مجموعه «قلب یخی» در گفت‌‌و‌گو با خبرنگار سینمایی فارس در واکنش به خبر یکی از خبرگزاری‌ها درباره تعطیلی پروژه گفت: برای آن دسته از خبرنگاران که این نوع خبرها را می‌زنند و پروژه‌ای که هنوز فیلمبرداری‌اش آغاز نشده خبر تعطیلی‌اش را اعلام می‌کنند، متاسف هستم. من به عنوان  تهیه‌کننده کار چه زمانی شروع فیلمبرداری را اعلام کردم که رسانه‌ها اخبار تعطیلی آن را اعلام می‌کنند. برخی از خبرنگاران علاقمندند تنها ستون‌های‌شان را پر کنند. ضمن اظهار تاسف برای برخی از خبرنگاران که در محیط سلامت رسانه رسوخ کردند، باید بگویم پروژه کارش را انجام می‌دهد و با تکمیل شدن شرایط کار مراحل فیلمبرداری شروع خواهد شد.

وی در ادامه گفت: من هنوز تست گریم کار را آغاز نکردم، نمی‌دانم خبرنگار خبرگزاری چه نشانه‌هایی از شروع فیلمبرداری دیدند که مجموعه را شروع نکرده تعطیل کردند. من هنوز کارم را شروع نکردم، ابتدایی‌ترین کار برای آغاز فیلمبرداری تست گریم است که هنوز آغاز نشده است.

تهیه‌کننده «در انتظار معجزه» درباره فیلمنامه گفت: فیلمنامه در حال نگارش است و توسط آقای سامان مقدم بازنویسی نهایی‌اش انجام می‌شود. در اولین فرصت که فیلمنامه تکمیل شد، ما مجموعه را جلوی دوربین می‌بریم، منتظر هستیم تا آخرین مراحل نگارش مجموعه انجام و ‌ظرف یک یا دو هفته آینده تست گریم بازیگران صورت می‌گیرد و مطابق برنامه‌ریزی فیلمبرداری بعد از انجام تست گریم و لباس انجام می‌شود.

وی در ادامه گفت: همه گروه منتظر هستند از جمله بازیگر، تولید، صحنه، تدارکات و لباس، ‌معطل آخرین روتوش‌های فیلمنامه هستیم و فیلمنامه مشکل لاینحل سینما  است‌. بازیگرانی که قرارداد داریم هدیه تهرانی، مهران مدیری، رضا کیانیان، رضا عطاران، هانیه توسلی، پژمان بازغی، علی طباطبایی و حسین یاری هستند که  حضورشان قطعی است؛ طبیعتا ظرف چند روز آینده که فرصت داریم به گروه بازیگران اضافه خواهد شد.

طباطبایی در ادامه به لوکیشن‌های مجموعه اشاره کرد و گفت: از هشتاد لوکیشنی که مجموعه نیاز دارد، دو لوکیشن را به گونه‌ای آماده کردیم که امکانی برای جلوه‌های ویژه کامپیوتری کار فراهم کند، در این لوکیشن‌ها صحنه‌های اکشن و بخشی از صحنه‌ها که به شرایط ویژه نیاز دارد را خواهیم گرفت. این محیط به ما اجازه می‌هد که از بالاترین تکنولوژی روز دنیا استفاده کنیم.

وی در خاتمه افزود: هدف اصلی ما و تلاش گروه این است که همسو با سیاست‌های وزارت ارشاد عمل کنیم و تمام مراحل فیلمنامه و تولید همسو با سیاست‌‌های وزارت ارشاد انجام خواهد گرفت، از رسانه‌ها می‌خواهیم تا به جای شایعه پراکنی‌ها اجازه بدهند در شرایط سخت پروژه‌ها کارشان را در آرامش انجام دهند و طبیعتا در اولین فرصت ظرف چند روز آینده با انجام تست گریم اخبار شروع فیلمبرداری و تست عکس‌ها را به سمع و نظر تمام رسانه‌ها و مخاطبین ارایه می‌شود./فارس



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

باشگاه بارسا,هواداران بارسا در ایران,اخبار ورزشی

 

این آخرین فرصت آبی ها برای اتمام فصل با کسب یک جام است.

 

سایت گل- باشگاه بارسا از تی شرت هایی که برای قهرمانی احتمالی این تیم در رقابت های کوپا دل ری طراحی شده، رونمایی کرد.

 

به گزارش سایت تخصصی هواداران بارسا در ایران، کاتالان ها که رقابت قهرمانی در لالیگار ا به رئال واگذار کردند و در چمپیونزلیگ نیز در مرحله نیمه نهایی حذف شدند، اکنون برای رسیدن به تنها جام فصل باید مقابل اتلتیک بیلبائو قرار بگیرند.

 

این دیدار جمعه شب در ورزشگاه ویسنته کالدرون مادرید برگزار خواهد شد و آخرین حضور رسمی گواردیولا روی نیمکت آبی و اناری ها خواهد بود.

 

 

باشگاه بارسا,هواداران بارسا در ایران,اخبار ورزشی 

 

 

منبع:goal.com



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

اخبار,اخبار جدید,اخبار جالب

 

یارانه نقدی در فاز دوم چگونه پرداخت می‌شود؟

وی تصریح کرد: سهم خانوار‌ها در پرداخت یارانه نقدی نسبت به سال گذشته با افزایش مواجه شده و این امر تا حدودی باعث اثرات تورمی خواهد شد.

رئیس کمیسیون اصل ۴۴ قانون اساسی ضمن اعلام حذف یک میلیون نفر از دریافت یارانه نقدی، از افزایش ۲0درصدی یارانه نقدی به صورت شناور خبر داد.

حمید رضا فولادگر در گفت‌و‌گو با ایلنا، در خصوص پرونده هدفمندی یارانه‌ها در لايحه بودجه سال ۹۱ اظهار داشت: در فاز دوم هدفمندی یارانه هاْ، سهم خانوار‌ها با افزایش مواجه شده و پیش بینی می‌شود که با خوشه بندی مناسب از سوی دولت، يارانه ها به صورت شناور و به دهک‌هاي مختلف پرداخت شود.

به گفته وی، در این زمینه یارانه نقدی بین تمامی دهک‌ها پرداخت خواهد شد اما به صورت شناور و بر اساس درآمد دریافت کنندگان.

نماینده مردم اصفهان همچنین با بیان اینکه یارانه نقدی در فاز دوم هدفمندی حدود ۲۰ درصد با افزایش مواجه می‌شود، عنوان داشت: اهداف دولت در فاز دوم هدفمندی در بخش پرداخت یارانه نقدی محقق شده است.

وی تصریح کرد: سهم خانوار‌ها در پرداخت یارانه نقدی نسبت به سال گذشته با افزایش مواجه شده و این امر تا حدودی باعث اثرات تورمی خواهد شد.

عضو کمییون صنایع مجلس گفت: در فاز دوم هدفمندی دولت باید متناسب با قانون هدفمندی یارانه‌ها و درآمد ۵۶ هزار میلیارد تومانی، حامل‌های انرژی را افزایش دهد.

فولادگر همچنین از احتمال افزایش قیمت بنزین خبر داد و گفت: قيمت بنزین آزاد بین ۷۰۰ تا یک هزار و ۲۰۰ تومان در نوسان خواهد بود. ضمن اينكه بنزین همچنان دو نرخی باقي خواهد ماند./ایلنا



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |
رپورتاژ
داستان جراحی بینی اسمرالدا
درباره هدایای تبلیغاتی پرهام
خدمات مجالس عروسی
آژانس ساربان گشت کویر با کادری مجرب
سایت آژانس مسافرتی گشت نوید (تور دبی و کیش )
آموزش ونصب فروش کرکره برقی،درب اتوماتیک،دوربین مداربسته
ترجمه
انجام مقاله و پایان نامه حسابداری
رویال پیام
گشت نت معرفی تور لحظه آخری تور دبی ترکیه تایلند آنتالیا مالزی ارمنستان چین هند اروپا
به جای اخبار روز تنها اخبار مهم روز را بخوانید
مدرنترین سبک های معماری و دکوراسیون در ایران
جراحی لیزیک و جراحی چشم
سایت تالارهای پذیرایی

لینک های مفید
آموزشگاه عکاسی | هدایای تبلیغاتی | پیکاپ ویزا | لیپولیز | جراحی کاسه چشم | آموزش مجازی | خرید vpn |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.