تساوی برابر استیل آذین

 

 

هافبک تيم فوتبال استقلال تهران گفت:با توجه به روند بازي، تساوي نتيجه عادلانه‌اي نبود.

ایمان مبعلی با اشاره به بازی مقابل استیل‌آذین اظهار داشت: همانطور که آمار نشان می‌داد در مجموع برتر از حریف بودیم اما متاسفانه نتواستیم از موقعیت‌هایمان نهایت استفاده را ببریم. بازیکنان پس از گذشت 4 هفته رفته‌رفته به آن هماهنگی که مد نظر کادرفنی است می‌رسند و در نهایت به همان استقلالی تبدیل می‌شویم که همه انتظار دارند.

هافبک تیم فوتبال استقلال در مورد تیم حریف گفت: استیل‌آذین یکی از تیم‌های پرمهره لیگ است اما با این حال استقلال تیم برتر میدان بود. فکر نمی‌کنم نتیجه تساوی، نتیجه عادلانه‌ای بود.

وی در خصوص عملکرد خودش در این مسابقه، تصریح کرد: همانطور که انتظار می‌رود من هم مثل سایر بازیکنان کم‌کم به آن هماهنگی لازم می‌رسم. این هماهنگی در هفته‌های آتی بیشتر می‌شود و امیدوارم بتوانم بهترین بازی‌هایم را برای استقلال به نمایش بگذارم.

دیدار دو تیم استقلال و استیل‌آذین از هفته چهارم رقابت‌های لیگ برتر شنبه شب درحالی با نتیجه تساوی به پایان رسید که هافبک ملی‌پوش آبی‌پوشان برخلاف بازی مقابل ذوب‌آهن از ابتدا در ترکیب حضور داشت.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

 

 

 

تورس:به ليورپول تعهد دارم

 

تورس:به ليورپول تعهد دارم

مهاجم ليورپول گفته از اينکه به جمع هم‌تيمي‌هايش برگشته بسيار خوشحال است.

در یک ماهی که تورس در تعطیلات پس از جام جهانی به سر می‌برد، حرف‌های زیادی درباره آینده او شنیده می‌شد و می‌گفتند منچسترسیتی و چلسی او را می‌خواهند.

اما این بازیکن 26 ساله گفته لیورپول بهترین باشگاه انگلیس است و به آنها وفادار است و اوضاع همان طوری خواهد بود که پیش از این بود.

او به سایت باشگاه می‌گوید: «این بهترین باشگاه کشور است و اهداف و انتظارات در آن همیشه بالاست. امیدوارم در این سطح بتوانیم بمانیم. در لیورپول هدف این است که برای تمام عناوین بجنگیم. فصل گذشته فصل دشواری بود، اما مطمئنیم می‌توانیم در این فصل بهتر عمل کنیم. من از بازگشت به تیم حقیقتا خوشحالم و به راستی از اینکه در کنار هم‌تیمی‌هایم به سر می‌برم شاد هستم. تعهد و وفاداری من به باشگاه و طرفداران همان قدری است که در روز امضای قراردادم با لیورپول بود. من منتظر چالش پیش رو هستم.»

لیورپول فابیو آئورلیو را دوباره به خدمت گرفته و با جو کول، میلان یوانویچ و دنی ویلسون هم قرارداد امضا کرده. تورس می‌گوید: «پس از تعطیلات خوبی که با خانواده‌ام گذراندم به دنبال بازگشت به ملوود بودم تا کادر فنی، هم‌تیمی‌ها و بازیکنان جدید را ببینم. از فکر کردن به فصل جدید خوشحالم و اهداف باشگاه من را خرسند می‌کند.»

روی هاجسون در تعطیلات به دیدن تورس رفت تا با او درباره برنامه‌های آینده صحبت کند. این بازیکن اسپانیایی مشتاق کار کردن با جانشین رافائل بنیتس است: «اینکه روی برای دیدن من آمد برایم بسیار ارزشمند بود. او درباره نقشه‌هایش برای باشگاه به من گفت و از این گفت که از من چه می‌خواهد. من بسیار این کار او را ستایش می‌کنم. امیدوارم او همان مردی باشد که به اهداف باشگاه لیورپول می‌رسد و مشتاق کار کردن با او هستم.»

تورس در سال 2007 از اتلتیکو مادرید به لیورپول رفت، اما هنوز با این تیم قهرمان نشده است: «می‌دانم که یک قهرمانی در لیورپول – مانند فتح لیگ برتر – ارزش سه یا چهار عنوان با تیم های دیگر را دارد. این هدف من از روز اول بود و هنوز هم آن را هدف خود می‌دانم. امیدوارم این فصل بتوانیم به این هدف برسیم.»



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

 

 

 

ماه تولد فال روزانه - یکشنبه 02 مرداد 1389 بز

فال روز متولدین فروردین: شما امروز تصویر روشنی از خواسته‌های خود دارید ولی با وجود اینكه ماه در نشانه شما قرار می‌گیرد، الزاماً كار درستی نیست كه آرزوهای خود را به زبان بیاورید. مشكل اصلی این است كه یكی از اطرافیانتان در حالی كه حتی در بهترین شرایط با شما خوب همكاری نمی‌كند، در خوشی‌هایتان هم شركت نمی‌كند. بعضی از روزها بهتر است كه احساسهایتان را مخفی نگه دارید.

گاو

فال روز متولدین اردیبهشت: امروز شما مجبور نیستید حرف بزنید، برای اینكه حتی اگر خود شما فكر كنید كه احساسات خود را مخفی و به صورت یك راز پیش خود نگه داشته‌اید، ولی یك فرد بخصوص از قبل از احساسات شما باخبر است. راههای زیادی برای برون گرا شدن وجود دارد و با وجود اینكه ارتباط برقرار كردن از راه صحبت یك امر بدیهی است، اما كافی نیست. كمی مهربانی كردن با افرادی كه دوستشان دارید پیامهای شما را واضح‌تر و رساتر به آنها می‌رساند.

ارديبهشت دوقلوها

فال روز متولدین خرداد: شور و اشتیاق شدید شما می‌تواند در روابطتان با یكی همكاران یا با نامزدتان باعث بروز اختلاف بشود. اما زیاد صحبت كردن در این مورد فقط تأثیر منفی می‌گذارد، مگر اینكه شما در جستجوی حقیقت و راستی باشید. مردم از این اخلاق شما كه خیلی راحت حرف می‌زنید و خیلی راحت هم قول می‌دهید خسته شده‌اند. فراموش نكنید كه نباید در مورد یك كار صحبت كنید بلكه فقط باید آن را انجام دهید.

خرداد خرچنگ

فال روز متولدین تیر: اگر شما خیلی نگران دوستتان هستید نباید طوری رفتار كنید كه او این موضوع را بفهمد. عجیب اینكه گاهی اوقات شما به راحتی در مورد احساسهایتان صحبت می‌كنید و دیگران فكر می‌كنند كه شما تا به حال هیچ وقت آنقدر صادق نبوده‌اید. اما امروز نباید این كار را بكنید، چون می‌تواند برایتان مشكل ساز بشود.

تير شير

فال روز متولدین مرداد: امروز اگر شما بتوانید تصویر خیلی زیبایی از عشق و دوست داشتن برای خودتان ترسیم كنید، مطمئناً خیلی موفق خواهید بود، ولی این تمام داستان نیست. ونوس عاشق امروز در نشانه شماست و به شما گرما و عشق ارزانی می‌دارد، اما پلوتو ممكن است برایتان مانع تراشی كند. بنابراین شما نباید در اظهار عشق چرب زبانی كنید؛ گفتن حقیقت برقراری رابطه‌تان را خیلی راحت‌تر می‌كند.

مرداد

فال روز متولدین شهریور: دقت در مسائل اجتماعی امروز ارزش حیاتی دارد، برای اینكه شما واقعاً درحال كند و كاو كردن و جستجوی حقیقت هستید. اما شما نیاز دارید كه از افراد دیگری هم كمك بگیرید، برای اینكه باید با یك مشاور و روان‌شناس در این باره حرف بزنید و این موضوع شما را از فردی كه دوست دارید دور نخواهد كرد.

شهريور ترازو

 فال روز متولدین مهر: فكر نكنید كه شما قادر به فهمیدن عكس‌العمل دیگران هستید. به جای اینكه كلماتتان را سبك و سنگین كنید آنها را به زبان بیاورید، اما طوری صحبت كنید كه مهربانی و انعطاف پذیریتان را به دیگران نشان دهید. آنها برای شنیدن حرفهای شما بیش از اندازه از خودشان شور و شوق نشان می‌دهند، اما اگر بفهمند كه شما با آنها مخالفید به حرفهایتان اهمیتی نمی‌دهند.

مهر عقرب

فال روز متولدین آبان: امروز شما طرز فكر خود را عوض كرده‌اید و برای همین كارهای شما نسبت به دیگران متفاوت‌تر است، شما همچنین قوانینی كه دیگران آنها در زندگیشان به صورت پایه و الگو قرار داده‌اند را اصلاح می‌كنید. متأسفانه امروز این طرز فكر شما باعث شادی و خوشبختی شما نمی‌شود، برای اینكه ونوس زیبا امروز ترجیح می‌دهد كه بی طرف بماند و پلوتو هم تشویقتان می‌كند كه بعضی از چیزها را پنهان نگه دارید.

آبان کماندار

فال روز متولدین آذر: امروز شما می‌ترسید كه سفره دل خود را باز كنید، برای اینكه ممكن است یكی از دوستی‌های قبلی‌تان را به یاد بیاورید كه این موضوع ناراحتتان می‌كند. اما خیلی هم سعی نكنیدكه آسیب پذیریتان را پوشیده نگه دارید. صحبت كردن در مورد این موضوع اگر چه یادآور خاطرات قدیمی و ناراحت‌كننده است ولی شما را آرام می‌كند. پس به یكی از دوستانتان كه خیلی بهش اطمینان دارید بگویید كه دقیقاً چه احساسی دارید.

آذر بز

فال روز متولدین دی: امرو دوستان شما خیلی دور و برتان می‌چرخند، اما آنها نمی‌خواهند به خودشان هم بد بگذرد. متأسفانه این عمل آنها برخلاف میل شما است و اگر شما توانستید مكالمه را به موضوعات مورد‌ علاقه خودتان بكشانید نباید میدان را خالی كنید. در عین حال كه نسبت به دیگران حساس هستید پس باید با آنها كاملاً صادق باشید.

دي آبگير

فال روز متولدین بهمن: شما این روزها اعتماد به نفس زیادی پیدا كرده‌اید و این موضوع همان قدر كه می‌تواند خوب باشد می‌تواند برایتان مشكل‌ساز نیز باشد. طبیعتاً یكی از بزرگترین تواناییهای شما این است كه می‌توانید قبل از دست به عمل زدن تا رسیدن به موقعیت درست صبر كنید. باوجود اینكه صبركردن و تأمل می تواند جلوی بعضی از كارهای اشتباه را بگیرد، همچنین می‌تواند باعث شود شما بعضی از فرصتهای خیلی خوب را از دست بدهید. ولی امروز اینگونه نیست. شما وسوسه شده‌اید كه كاری جدید را شروع كنید و خیلی سریع آن را تمام كنید. فرامش نكنید كه احتیاط  داشتن شرط عقل است.

بهمن دو ماهي که خلاف جهت هم شناميکنند

فال روز متولدین اسفند: شما اصلاً قصد ندارید كه احساسات خود را تغییر دهید، اما كاملاً نسبت به حرفهایی كه می‌زنید و نسبت به عواطفی كه دارید آگاهی دارید. درضمن برای شما راحت‌تر است كه به جای صحبت كردن در مورد عملكردهایتان و یا نوشتن آنها، با اعمالتان آنها را نشان دهید. فراموش نكنید شما مسئول عكس‌العمل دیگران در برابر حرفهایتان نیستید. شما فقط باید همه حرفهایتان را بزنید و بعد همه چیز را به خدا بسپارید.

اسفند

ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

 

 

سماور



 

 

اولین نکته ای که در هنگام خرید وسایل برقی مثل چای ساز، کتری برقی و سماور که با آب سروکار دارند باید به آن توجه داشت، داشتن نشان استاندارد است.

 

 

اما اگر نشان استاندارد نداشت یا اینکه خریدار با جزییات استاندارد آشنا نبود، باید دقت کند جاهایی مانند دستگیره ها و دسته ها عایق باشند. هرچند برخی سماورها و کتری های غیراستاندارد وجود دارند که در ظاهر عایق کاری شده اند، اما این عایق اصولی نبوده و ممکن است مصرف کننده را با خطر برق گرفتگی مواجه کند.

 

 

مثلا ممکن است تنها قسمت روی دستگیره عایق کاری شده باشد و فرد موقعی که می خواهد دستگیره را بگیرد، دست با پیچ یا قسمت های فلزی عایق کاری نشده در زیر دستگیره تماس داشته باشد. اگر عایق به شکلی باشد که پیچ از درون آن بیرون نیاید و با دست استفاده کننده تماس نداشته باشد، یعنی آن وسیله از ایمنی کافی برخوردار است. نکته دیگر در مورد نقطه و محلی است که پایه روی سینی قرار می گیرد.

 

 

این قسمت نیز هم در سماور و هم در چای ساز و کتری برقی چون موتور برقی وجود دارد، لازم است عایق باشد تا اتصال الکتریکی بین بدنه و قسمت برقی و سینی ایجاد نشود. حتی شیر سماور که دسته دارد و فرد با تماس با دست آن را باز و بسته می کند نیز باید عایق باشد.

 

 

در شرایطی که وسیله برقی روشن باشد، مثلا سماور را روشن کرده اند تا آب جوش بیاید یا در حال جوش است یا روی ترموستات است، باید توجه کرد که دست با بدنه فلزی تماس پیدا نکند. البته دست زدن به بدنه فلزی در این حالت مشکلی پیش نمی آورد.

 

 

مشکل زمانی پیش خواهد آمد که بدنه دارای برق باشد. در این شرایط دست زدن به بدنه فلزی خطرناک خواهد بود. نکته دیگر اینکه گاهی اوقات المنت های موجود در داخل سماور یا کتری در اثر کم شدن آب یا اتمام آب کمی داغ کرده و به نظر می رسد که می خواهد بسوزد. در این گونه موارد اگر ناگهان متوجه شدید که سماور یا کتری یا چای ساز خالی و به برق متصل است، بهترین کار این است که ابتدا وسیله را از برق کشیده یا اینکه کلید برق را خاموش کنید تا برق وارد دستگاه نشود و بعد صبر کنید تا سرد شود. آب سرد یا آب گرم بلافاصله در سماور ریختن کار اشتباهی است.

 

 

ممکن است حتی المنت سماور خالی نسوخته باشد و فقط داغ کرده باشد و با ریختن آب بلافاصله بترکد و خراب شود اما اگر صبر کنید تا المنت سرد شود، به گونه ای از خرابی المنت پیشگیری می کنید. نکته ایمنی دیگری که دوست دارم به آن اشاره کنم اینکه محل ورود سیم برقی که وارد دستگاه برقی می شود به هیچ وجه نباید با بدنه فلزی دستگاه تماس داشته باشد.

 

 

اگر بدنه فلزی را سوراخ کرده اند تا سیم را وارد دستگاه کنند و به موتور برقی برسانند، حتما لبه این سوراخ باید با واشرهای عایق پوشانده شده باشد تا اگر روزی سیم در این نقطه دچار آسیب شد، با بدنه تماس پیدا نکند. البته در تمامی دستگاه های برقی استاندارد که با آب در تماس هستند، این موضوع خودبه خود رعایت شده اما به هر حال توصیه ما این است که مصرف کننده نیز چه قبل از خرید و چه بعد از آن حین استفاده به ویژه در وسایلی که عمری از استفاده از آن گذشته است، این مسایل را کنترل کند و همیشه دقت داشته باشد که سیم دستگاه سالم باشد.

 

 

بهترین کار این است که دوشاخه کتری، چای ساز و سماور را مستقیما به پریز برق نزنید. پریز بهتر است یک کلید روشن و خاموش داشته باشد تا وقتی خاموش است دوشاخه را به برق بزنید و بعد با کلید آن را روشن کنید. این ایمن ترین راه است اما متاسفانه در ایران بسیار کم رعایت می شود و اغلب ما مستقیما دوشاخه را به پریز دارای برق می زنیم.





ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

 

بوی بد ماشین

 


روش‌های زیر را برای از بین بردن بوی بد اتومبیل به كار ببرید:

 

وسایل مورد نیاز:

 

سركه سفید

 

كاسه یا كاسه‌های كوچك

 

 

مرحله 1:


عامل ایجاد بو را پیدا كنید. تا زمانی كه این عامل پیدا نشود، بو از بین نمی‌رود.

 



مرحله 2:


كل ماشین را تمیز كنید. بو به داخل روكش‌ها و وسایل هم نفوذ می‌كند.وسایل اضافی را از ماشین خارج كنید.داخل ماشین را جاروبرقی بكشید، آن را دستمال كرده و تا جای ممكن تمیز كنید.

 

 

مرحله 3:

 

مقداری سركه داخل یك كاسه بریزید و داخل ماشین بگذارید.اگر شدت بو زیاد است، یك ظرف سركه روی صندلی عقب و یك ظرف روی صندلی جلو قرار دهید.شیشه‌های ماشین را بالا بكشید.در ظرف سركه را باز بگذارید و حداقل 12 ساعت صبر كنید.

 

 

مرحله 4:


بعد از این مدت، بوی بد از بین می‌رود.ظرف‌های سركه را خارج كنید.اگر بو همچنان ادامه داشت، گذاشتن سركه را تكرار كنید.

 

 

مرحله 5:


درهای ماشین را باز بگذارید تا هوا به داخل ماشین نفوذ كند. این كار به از بین رفتن بوی سركه كمك می‌كند.

 


مرحله 6:


از بوگیر استفاده نمایید.با استفاده از بوگیرهای ماشین با رایحه‌های مختلف، بوهای مقاوم به طور كلی از بین خواهند رفت.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

 

اختلال روانی قرن

 

همه ما اضطراب را تجربه کرده‌ايم. بعضي رويدادهاي زندگي به ما اين باور را مي‌دهند که در وضعيت خطرناکي هستيم و در اين شرايط، اضطراب، واکنشي طبيعي است اما گاهي نيز بدون هيچ علتي دچار استرس مي‌شويم و به اصطلاح دل‌مان شور مي‌زند و انگارآرام و قرار نداريم. با دکتر سعيد صدر، روان‌پزشک و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي درباره همين موضوع گفتگو کرده‌ايم....

 


آقاي دکتر! اضطراب چه تعريفي دارد؟

 

اضطراب اختلالي فراگير، ناخوشايند و مبهم است که موجب مي‌شود فرد نسبت به آينده احساس خطر كند و اين حس را داشته باشد كه نيرويي دروني و ناخودآگاه به او مدام هشدار مي‌دهد. از اضطراب به عنوان اختلال رواني قرن ياد مي‌شود.

 

 

چه نتايجي به همراه دارد؟

 

فرد به اقداماتي دست مي‌زند كه بتواند آن اضطراب را برطرف كند. اگر اين اقدام «خودآگاه» باشد، فرد از مكانيسم‌هاي مقابله‌اي استفاده مي‌كند و اگر «ناخودآگاه» باشد، فرد از «مكانيسم‌هاي دفاعي» كمك مي‌گيرد.

 

 

مكانيسم‌هاي دفاعي هم جنبه خودآگاه دارند؟

 

خير. مكانيسم‌هاي دفاعي، ناخودآگاه‌اند و از شايع‌ترين آنها مي‌توان به «انكار» و «واپس‌زني» اشاره کرد؛ مثلا اگر اتفاق بدي براي فردي رخ دهد (مثلا مرگ يکي از عزيزان)، اولين واكنش فرد، انكار واقعيت است: «نه، امكان ندارد!» و اين «نه» موجب در امان ماندن از يك عارضه قبلي مي‌شود و فرد پس از مدتي واقعيت را مي‌پذيرد.

 


معمولا در چه شرايطي مضطرب مي‌شويم؟


استرس و اضطراب کلماتي هستند که در زندگي روزمره، براي توصيف حالات و احساسات مختلفي استفاده مي‌شوند: ‌هنگام سخنراني در برابر جمع، امتحان، مشکلات مادي، تاخير در يک قرار و... اما غالبا اضطراب هنگامي بروز مي‌کند که شرايط استرس‌زا در زندگي وجود داشته باشد. تحقيقات نشان مي‌دهد که اضطراب در خانم‌ها، طبقات کم‌در‌آمد و ميانسالان و سالخوردگان بيشتر است.

 


چه علايمي دارد؟

 

مجموعه‌اي از علايم بدني، فکري و احساسي: تپش قلب، تنگي نفس، از دست دادن اشتها، تهوع، بي‌خوابي، تکرار ادرار، چهره برافروخته‌، تعرق، اختلال گفتار، بي‌قراري، سردرگمي، اختلال حافظه، حواس‌پرتي، از دست دادن کنترل، کم‌رويي، گوش‌به‌زنگي، عصبي شدن، بي‌طاقت شدن، نگراني و دلواپسي.

 


به طور ميانگين چند درصد افراد جامعه دچار انواع اختلالات اضطرابي هستند؟

 

اختلالات اضطرابي از شايع‌ترين طبقات اختلالات رواني است و به طور متوسط 5 تا 8 درصد افراد دچار نوعي از اختلالات اضطرابي هستند. در عين حال، زنان با شيوع 30/5 درصد در مقايسه با مردان بيشتر ممکن است دچار يک اختلال اضطرابي شوند.

 

اختلال روانی قرن

 

چرا در زنان شايع‌‌تر است؟

 

زنان به دليل نقش تعيين‌كننده‌اي كه به عنوان مادر و همسر ايفا مي‌كنند، بيش از مردان دچار اضطراب مي‌شوند. البته فعاليت خارج از منزل در زنان شاغل، اضطراب مضاعفي به دنبال دارد و از ديدگاه فيزيولوژيكي نيز، وجود هورمون‌هاي «استروژن» و «پروژسترون» در ايجاد اضطراب زنان موثر است. در عين حال، اين موضوع تا جايي پپش مي‌رود که خانم‌ها بدون دليل مشخصي همواره اضطراب دارند و اين اضطراب به درمان نياز دارد و به تأخير انداختن درمان،عوارضي در بردارد.



چه عوارضي؟

 

اضطراب اگر درمان نشود، مزمن مي‌شود و موجب اختلال در عملكرد فرد و کاهش عملكرد روزانه او مي‌شود. اگر فردمضطرب، دانش‌آموز است، اضطراب موجب افت تحصيلي او مي‌شود؛ اگر كارمند است، موجب كاهش كارايي وي مي‌شود و اگر خانه‌دار است، تمرکزش را در انجام کارها از دست مي‌دهد و به تدريج دچار افسردگي مي‌شود و بر مشكلات و اختلالات رواني او افزوده مي‌شود.

 


اضطراب قابل درمان است؟

 

بله، به دو صورت: درمان دارويي و روان‌درماني که به‌صورت هم‌زمان انجام مي‌شود.

 


خانواده و اطرافيان فرد مضطرب چه نقشي در رفع اضطراب وي دارند؟

 

مهم‌ترين آدم، خود فرد است که بايد به خودش کمک کند. شخصي كه دچار اضطراب است، مي‌تواند با مراجعه به يك روان‌شناس و مطرح كردن مشكل خود، سعي در برطرف كردن مشکل خود نمايد. البته واضح است كه تغذيه مناسب، فراهم كردن يك محيط آرام و ورزش مي‌تواند سبب كاهش اضطراب شود. از طرفي فرد مضطرب بايد تحت حمايت خانواده و جامعه قرار گيرد و شرايط محيطي را اصلاح کند.

 

 

در مواقع اضطراب بهتر است چه عکس‌العملي نشان بدهيم؟

 

بايد از قدرت خلاق ذهن ناهوشيار خود براي تغيير دادن خويش استفاده کنيد و با استفاده از تصويرسازي، تصويرذهني خود را تغيير دهيد تا به جاي ترس، احساس اطمينان و قوت قلب بر شما حاکم شود. در عين حال، از تفکر مثبت و واقع‌بينانه براي ديدن خود، موقعيت دوروبر خود کمک بگيريد؛ يعني آنچه را که دوست داريد وجود داشته باشد، در ذهن خود تصويرسازي کنيد و به گونه‌اي رفتار کنيد که گويا شخصيتي که مي‌خواهيد، هستيد. اگر هم اضطراب‌تان بي‌مورد است، خود را به کار ديگري سرگرم کنيد تا حواس‌تان پرت شود و کمتر فرصت منفي فکر کردن داشته باشيد. چند مرتبه ورزش کردن در طول هفته هم موجب کاهش استرس‌هاي روزمره مي‌شود. شايد باورش براي‌تان سخت باشد اما تنفس صحيح هم از راهکارهاي موثر در کاهش اضطراب است.

منبع :سلامت



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

 

 

اِستَخر نام شهری باستانی است واقع در استان فارس ایران. املای تاریخی آن اصطخر است.استخر بزرگ‌ترين شهر در دردوران خود بوده و به گفته تاريخ نويسان چهاردروازه داشته كه درحال حاضر یک از آنها در سر پيچ دوراهی مرودشت ارسنجان و ديگری در جنوب شهر مرودشت قرار داشته‌ است.

 

 

شهر باستانی استخر

 


در هفت کیلومتری ویرانه‌های تخت جمشید، ویرانه‌های شهر استخر معروف به «تخت طاووس» قرار دارد. آثار بجامانده از این شهر شامل دروازه سنگی، ستون‌ها و دیواره‌های سنگی است که به روزگار هخامنشی تعلق دارد. در این شهر، بازمانده سازه‌های اسلامی، ساسانی و اشکانی و ظروف و آثار سده‌های آغازین هجری در آن کشف شده است‌. آب شهر استخر از رود سیوند تامین می‌شده‌است.

 

 

این شهر تا پایان پادشاهی ساسانیان از آبادترین و با شکوه ترین شهرهای ایران باستان بود، اما توسط اعراب تسخیر گردید و به دلیل خیزش‌های پیاپی مردم (از سال ۲۳ تا سال ۲۹ هجری) بارها فتح شد و مردم آن قتل عام شدند و پس از آن تنها ویرانه‌ای از آن برجای ماند.

 

 

شهر باستانی استخر

 

 

اولین بار استخر در زمان عمربن خطاب توسط عثمان بن ابی العاص تسخیر شد و اموال و زمین‌های مردم به غنیمت گرفته شد و هم چنین برای آخرین بار در سال ۲۹ هجری عبدالله عامر گماشته عثمان پس از تسخیر شهر گور بسوی استخر شتافت تا خیزش چند باره مردم استخر را سرکوب نماید ولی با مقاومت سخت و گسترده آنان روبرو شد، اما سرانجام مردم را کشتار نمود و شهر را دوباره تسخیر کرد.

 

 

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

 

رابطه شخصيت آدمها با نوع تلفن

 

يک شرکت انگليسي مطالعه اي در باره رابطه شخصيت آدمها با نوع تلفن موبايلشون روي يکهزار نفر انجام داده

 

نتيجه:

- اگر از گوشي هاي فليپ فون يعني باز-و-بسته-شو (يعني flip phone ) استفاده مي کنيد : آدمي هستيد که مايليد که همه چيز را تحت کنترل داشته باشيد و هميشه نگرانيد که نکنه اشتباهي به کسي زنگ بزنيد.

 

- اگر گوشي تلفن تان مستطيل و سنگين بدون در (يعني candy bar style phone ) و شبيه گوشي هاي بيسيم خانگي است : آدمي ساده زيست، سنت گرا و کم خرج هستيد.

 

- اگر گوشي موبايل (بويژه صورتي رنگ) کوچولو و خيلي ريزه ميزه و اصطلاحا معروف به pink RAZR phone داريد: خيلي با استايل و دنباله روي مد روز هستيد و از اينکه مورد توجه ديگران قرار بگيريد نگراني نداريد .



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

 

گواهی نامه گرفتن یک زن بعداز960 بارامتحان

 

یک زن در کره جنوبی بعد از ۹۶۰ بار امتحان دادن موفق به دریافت گواهینامه شد.پایگاه خبررسانی یوشاپ گزارش داد که یک زن ۶۹ ساله به نام چا سا سون توانست بعد از ۱۰ بار امتحان دادن در بخش عملی و ۹۵۰ بار امتحان دادن در بخش کتبی گواهینامه خود را دریافت کند.

 

در کره جنوبی متقاضیان دریافت گواهینامه اول باید در امتحان کتبی شرکت کنند و چا تقریبا از آوریل سال ۲۰۰۵ هر روز در این امتحان شرکت کرد تا سرانجام توانست سال گذشته آن را با موفقیت پشت سر بگذارد.

 

او سپس در امتحان عملی شرکت کرد و بعد از ۱۰ بار سرانجام توانست گواهینامه خود را دریافت کند.به این ترتیب بعد از سال‌ها انتظار این زن می‌تواند یک خودرو بخرد و با گواهینامه پشت فرمان بنشیند.

 

یوشاپ تصمیم دارد بعد از گرفتن گواهینامه یک خودروی دست دوم بخرد تا بتواند به فرزندان خود سر بزند و با آن سبزیجات خود را به فروش برساند.

خبر آنلاین (www.khabaronline.ir)



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |

بلندترین خرگوش دنیا

 

بلندترین خرگوش دنیا با یك متر و سه سانتیمتر، لقب «بلندترین خرگوش دنیا» را از آن خود كرد.«داری وس» خرگوشی با یك متر و سه سانتیمتر قد است و تنها ۱۲ ماه از تولدش می‌گذرد و به دلیل این قد بلند، لقب بلندترین خرگوش دنیا را از آن خود كرده است.

 

«آنت ادواردز» ۵۹ ساله، صاحب این خرگوش در مصاحبه‌ای با یكی از روزنامه‌های «انگلستان»، خاطر نشان كرد: این خرگوش در روز ۱۲ هویج، شش سیب و دو كاهوی می‌خورد و من امیدوارم بتوانم با تغذیه و ورزشی مناسب قد این حیوانی را بلندتر كنم تا ركورددار ركوداران دنیا شود.

 

گفتنی است، این خرگوش هم اكنون ۲۲ كیلوگرم وزن دارد و صاحب آن معتقد است در صورت ادامه رشد و رژیم غذایی كنونی به این حیوان به یك شبه غول خرگوش تبدیل می‌شود.

 

«آنت ادواردز» صاحب این خرگوش بلند و غول پیكر، خاطر نشان كرد: من تاكنون چندین حیوان غول پیكر را تربیت كرده و پرورش دادم و تاكنون هم با مشكلی مواجه نشده‌ام.

خبرگزاری ایسنا (www.isna.ir)



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : travianstar |
رپورتاژ
فال حافظ
فروش جوجه بوقلمون - اردک - مرغ بومی - شترمرغ
طراحی سایت با شرکت وب افرا
معرفی تورهای ارزان شهرهای آنتالیا استانبول و اروپا روسیه
نکاتی در باره کامل بودن تجهیزات تالار عروسی
بلیط های چارتری ارزان قیمت
بهترین روش انتخاب آتلیه عروس
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
معرفی جاذبه های گردشگری گلستان شهرکرد و تور نوروز ۹۶ قشم کیش مشهد
درباره اتوبار گلها تهران
بازی اندروید
هدایای تبلیغاتی
دانلود آهنگ جدید
درج آگهی رایگان
مدل لباس عروس
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی
راهکار های یافتن بهترین جراح پلاستیک
همه چیز در مورد جراحی بینی
مطالب لادین
بهترین مطالب در سایت تفریحی دلبرانه

لینک های مفید
معماری داخلی | برنامه تمرینی بدنسازی | آموزش مجازی | آب نما | آگهی توچشم | متخص زنان و زایمان | بیوگرافی 98 |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.